Definitie
Stresul este reactia individului fata de stimulii externi numiti factori de stres (stresori). Stresul serveste la restabilirea echilibrului interior dereglat de solicitarile exterioare.
Este un sindrom general de adaptare (reactia individului pentru a se adapta la factorii de stres), in care se produc reactii ale diferitelor aparate si sisteme ale organismului.
Factori de stres
Dupa natura lor, factorii de stres se clasifica in:
o Factori fizici (temperatura, nivelul de radiatii din mediu, etc)
o Factori chimici (substante chimice din alimente, aer, apa, mediul profesional, medicamente)
o Factori biologici (externi - virusi, bacterii, paraziti etc. - sau interni - factori endocrini, imunitari, psihici, personalitatea individului etc.)
o Factori sociali (mediul familial, mediul profesional, etc.)
Tipuri de stres
o In functie de actiunea asupra organismului, stresul se clasifica in 2 categorii: eustres si distres.
Eustresul este produs de factorii de stres care au actiune benefica asupra organismului si nu genereaza reactii nocive. Este stresul folositor, de nivel moderat, care faciliteaza performanta si contribuie la accentuarea achizitiilor. Experientele facute pe animale au dovedit ca un nivel foarte scazut de stres limiteaza performanta.
Distresul este produs de factorii de stres care actioneaza in sens negativ, supunand organismul la suprasolicitare si generand efecte negative asupra acestuia. Este stresul intens si prelungit care, depasind nivelul de adaptare, duce la scaderea performantei. Se poate concretiza in diminuarea normalitatii functiilor sau chiar in aparitia bolilor.
Documentul este oferit gratuit,
trebuie doar să te autentifici in contul tău.