Tendinita achileana - recuperare fizio-kinetica

Suprasolicitare – sportivi

Tulburarile statice ale piciorului

Incaltamintea necorespunzatoare

Efecte secundare ale unor medicamente

Accidente

durere în zona lui Ahile în timpul sau dupa activitate fizica

ulterior durerea apare in repaus, este continua si foarte intensa

umflaturi în jurul tendonului

durere atunci când megeti pe jos sau alergati, mai ales pe un teren  ascendent, in panta.

rigiditate si durere, atunci cand se întinde tendonul

rigiditate matinala marcata

Ecografie

RMN

Diagnostic diferential

Epifizita calcaneana

Ruptura de tendonul lui Achile

Paratenozita Achileana

Bursita retrocalcaneana

Repausul relativ

Tratamentul R.I.C.E

Tratament antiinflamator oral si local

Fizioterapie

Kinetoterapie

Profilaxie

Repausul relativ

Evitarea solicitarilor

Dimineata se recomanda streching-ul

Perioada: 1 – 3 sapt, cateva luni, in fct de gravitate

R.I.C.E. – odihna, izolare, comprimare, elevatie

mentinerea piciorului pe o pozitie mai ridicata fata de corp, inaltarea pantofilor

 aplicarea de comprese cu gheata pe zona afectata, pentru o perioada de 20-30 de minute la fiecare 3 sau 4 ore, timp de 2-3 zile, cu scopul de a reduce durerea si inflamatia tendonului calcaiului;

 glezna trebuie bandajata cu o fasa elastica, nu foarte strans.

Tendinita Achileana - recuperare fizio-kinetica