Importanța Alimentației Sănătoase

Previzualizare referat:

Extras din referat:

Trebuie sa-ti impui tu singur o alimentatie sanatoasa, corecta si rationala, fara constrangeri, dar si fara abuzuri, Hrana ta, adica mancarea si bauturile pe care le consumi de cateva ori pe zi, e bine sa fie echilibrata: nici excesiva, nici saraca in substante nutritive.

Pentru a creste armonios si a avea un trup suplu, puternic, frumos, trebuie sa consumi alimente variate cate putin din fiecare. Daca mananci dupa instinctul nesatios al poftei si consumi, de pilda, multe ciocolate, prajituri sau inghetate, s-ar putea ca, mai tarziu, sa regreti amarnic. Daca iti plac mult mancarurile si preparatele grase, painea, pastele fainoase, smantana, untul, frisca- trebuie sa fii atent! Consumate in cantitati mari, aceste alimente tentante( cui nu-i plac?) pot provoca, mai apoi deteriorarea starii de sanatate. Cum? Intai te poti ingrasa si, ca urmare, e posibil sa contactezi boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arteriala, hepatita, obezitate si chiar cancer. Inca din copilarie trebuie sa-ti impui, prin vointa, sa nu te ingrasi; dimpotriva, sa fii zvelt, armonios construit, placut in relatiile cu cei din jur.

Download gratuit

Documentul este oferit gratuit,
trebuie doar să te autentifici in contul tău.

Structură de fișiere:
  • Importanta Alimentatiei Sanatoase.doc
Alte informații:
Tipuri fișiere:
doc
Diacritice:
Da
Nota:
7/10 (6 voturi)
Nr fișiere:
1 fisier
Pagini (total):
5 pagini
Imagini extrase:
5 imagini
Nr cuvinte:
1 028 cuvinte
Nr caractere:
4 770 caractere
Marime:
11.98KB (arhivat)
Publicat de:
Anonymous A.
Nivel studiu:
Facultate
Tip document:
Referat
Domeniu:
Medicină
Tag-uri:
Alimentatie, medicina
Predat:
la facultate
Materie:
Medicină
Sus!