Depresia

Cercetatorii folosesc inmultirea selectiva si modificarile genetice pentru a produce alimente mai bogate in triptofan (lapte, sandwich-urile cu pui sau curcan, curmale, alune de padure) pentru ca acest aminoacid ajuta creierul sa produca serotonina, o substanta care poate induce o dispozitie mai optimista.

Cei care isi incep diminetile cu o ceasca de cafea pot confirma faptul ca resimt un plus de energie. Un studiu demarat la Scoala de Sanatate Publica Harvard, a constatat ca femeile care beau cafea cofeinizata in mod regulat prezinta un risc cu 20% mai mic de depresie decat cele care nu beau cafea.

Banana este unul dintre cele mai benefice fructe, având un conţinut bogat de potasiu, calciu, magneziu şi zinc, ea fiind recomandată în tratarea a numeroase boli printre care si depresia.

modificare profundă a stării timice, a dispoziţiei, în sensul tristeţii, al suferinţei

morale şi încetinirii psihomotorii

anxietate

o impresie dureroasă de neputinţă globală, de fatalitate disperată

ruminaţii subdelirante pe tema culpabilităţii, a indignităţii, a autoaprecierii

,,O furie îndreptată spre interior , ca rezultat al dezechilibrelor biochimice din

organism ,datorită abuzului de medicamente sau trăirea unor traume ”

Sigmund Freud

Pierderea interesului si a placerii pentru activitati care inainte erau apreciate

Schimbari ale apetitului

Dereglarea somnului

Agitatie sau retard psihomotor

Scaderea energiei, oboseala si epuizare fizica

Senzatia de inutilitate si vina

Scaderea capacitatii de concentrare si de procesare a informatiilor si nehotarare

Dificultate de a comunica cu personale apropiate

Lipsa de interes fata de aspectul personal

Lipsa de incredere in sine

Incapacitatea de a lua decizii

Ganduri recurente de moarte sau suicid

UNIVERSITATEA DUNAREA DE JOS, GALATI

FACULTATEA DE MEDICINA SI FARMACIE

ASISTENTA MEDICALA GENERALA