Inima este o pompa puternica, musculara, de marimea unui pumn, care pompeaza sangele prin sistemul circulator. In fiecare zi, inima bate (se dilata si se contracta) de aproximativ 100 000 ori si pompeaza 7200 litri de sange.
Sistemul circulator este o retea de tuburi elastice prin care circula sangele, transportand oxigenul si substantele nutritive la toate celulele corpului. Este alcatuit din inima, plamani, artere, arteriole (artere mici), capilare (cele mai mici vase sanguine), venule (vene mici) si vene, prin care sangele se intoarce la inima. Sangele distribuie oxigen si substante hranitoare la toate organele si tesuturile corpului, inclusiv la inima. El se incarca si cu produsele reziduale din celule, care vor fi eliminate prin rinichi, ficat si plamani.
Bolile cardiovasculare continua, de o buna perioada de timp, sa se mentina pe locul intai intre cauzele de imbolnavire si deces in lumea civilizata : 70% din populatie este afectata de acestea. Specialistii sunt de parere ca 85% din bonavi s-ar fi putut sustrage imbolnavirii daca si-ar fi luat anumite masuri de prevenire. De asemena specialistii sustin si argumenteaza ca prevenirea primara trebuie sa inceapa din copilarie si sa continue ulterior in adolescenta si in viata adulta.
>>> CAPITOLUL 1 <<<
Factorii de risc privind bolile cardiovasculare
Factorii precum stresul, alimentatia bogata in colesterol si grasimi, lipsa activitatii fizice, consumul de alcool, tutun si cafea, inaintarea in varsta influenteaza sistemul circulator.
Cercetarile au identificat mai multi factori de risc pentru atacurile de inima si pentru bolile coronariene. Cu cat o persoana prezinta mai multi factori , cu atat sunt mai mari sansele de dezvoltare a bolilor cardiace. Cea mai buna modalitate de a preveni atacurile cardiace este reprezentata de reducerea factorilor de risc.
Iusian Mincu - Alimentatia omului bolnav, Editura Medicala, Bucuresti, 1980
Laurentiu Cernaianu, Dietoterapie. Practica. 800 de retete culinare, Bucuresti, Editura All, 2002
ww.topsanatate.ro
www.who.int/cardiovascular_diseases/en/
Pentru a descărca acest document,
trebuie să te autentifici in contul tău.
