Titularizare

Notiunile fundamentale:

- educatie fizica, sport, capacitate motrica, aptitudini (calitati) motrice, efort fizic, act motric, actiune motrica, activitate motrica, motricitate, psihomotricitate, capacitate de performanta, performanta, competitie.

2. Functiile educatiei fizice si sportului.

3. Obiectivele educatiei fizice si sportului - tipologie, specificul acestora pentru subsistemele educatiei fizice si sportului.

4. Cunostintele teoretice de specialitate - definitie, tipologie.

5. Aptitudinile (calitatile) motrice - definitie, forme de manifestare, factori de conditionare.

6. Deprinderile si priceperile motrice - definitie, caracteristici, tipuri.

7. Componentele antrenamentului sportiv - definitie, caracteristici:

- pregatirea tehnica;

- pregatirea tactica;

- pregatirea fizica;

- pregatirea teoretica;

- pregatirea psihologica;

- pregatirea artistica.

8. Subsistemele si formele de organizare a educatiei fizice si sportului.

9. Caracteristicile motricitatii la varstele scolaritatii.

10. Exercitiul fizic: definitie, continut, forma si clasificare.

11. Stadiile antrenamentului sportiv.

12. Forma sportiva - definitie, caracteristici, faze.

13. Invatarea motrica - definitie, tipologie, etapele formarii deprinderilor motrice.

14. Efortul in educatie fizica si sport - definitie, tipologie, parametrii.

15. Statutul si rolul specialistului in Educatie fizica si sport si relatia sa cu elevul.

1.NOTIUNILE FUNDAMENTALE

EDUCATIA FIZICA

DEFINITIE:este componenta a educatiei generale care valorifica sistematic ansamblul formelor de practicare a exercitiilor fizice in scopul maririi potentialului biologic al omului in concordanta cu cerintele sociale

Este un proces deliberat construit si desfasurat in vederea perfectionarii,dezvoltarii fizice si a capacitatii motrice in functie de particularitatile de varsta si sex de solicitarile unor profesii de mentinerea unei bune conditii fizice de cerintele de integrare

SPORTUL

DEFINITIE:ca si educatia fizica sportul e o activitate sociala indreptata spre perfectionarea dezvoltarii fizice si a capacitatii motrice dezvoltandu-se ca urmare a jocurilor olimpice.

ACTUL MOTRIC

DEFINITIE:este un fapt simplu de comportare realizat prin actiunea muschilor scheletici in mod voluntar pentru realizarea unei actiuni sau activitati motrice.Un act motric special este exercitiul fizic

ACTIUNEA MOTRICA

DEFINITIE:ansamblul de acte motrice structurata incat sa realizeze scopul rezolvarii unor sarcini imediate.Este o deprindere cu un mecanism de baza bine pus la punct

ACTIVITATEA MOTRICA

DEFINITIE:ansamblul de actiuni motrice incadrate intr-un sistem de idei, reguli si forme de realizare in vederea obtinerii unui efect complex de adaptare a organismului si de perfectionare a dinamicii acestuia.Se incadreaza intr-un concept privind organizarea continutului si finalitatea educatiei fizice,antrenamentului sportiv si activitatilor competitionale ca cele mai reprezentative activitati motrice

MOTRICITATEA

DEFINITIE:capacitatea omului de a efectua miscari cu ajutorul muschilor,nu mecanic,si care implica efort fizic

TIPURI:

a.ciclice-involuntare

b.aciclice-active

c.voluntare-pasiva uniforma

d.neuniforma

Are caracteristici :spatial temporale,energetice

CAPACITATE MOTRICA

DEFINITIE:ansamblul posibilitatilor motrice naturale si dobandite,prin care se pot realiza eforturi variate ca structura si dozare

APTITUDINI MOTRICE

DEFINITIE:aptitudine a individului de a executa miscari cu indici sporiti de viteza,indemanare,rezistenta,forta si mobilitate.

CAPACITATEA DE PERFORMANTA

DEFINITIE:reprezinta putinta de a obtine o reusita in executia unei sarcini sau in exercitarea unei profesii

PERFORMANTA

DEFINITIE:e un rezultat valoros individual sau colectiv obtinut intr-o competitie sportiva si exprimate in cifre absolute dupa sistemul locurilor oficiale sau prin locul ocupat in clasament

COMPETITIA