Volei

I. Etapizarea continutului instruirii portarului

A. Etapa incepatori (anii I si II)

1. Selectia portarului de handbal

Constituirea grupelor de incepatori reprezinta o prima faza a procesului complex si continuu care este selectia:

a) nu are loc o specializare pe posturi;

b) portaru poate iesi in relief prin dorinta de a sta in poarta ; prin calitati necessitate de specificul postului (viteza de reactie, curaj, indemanare generala) si prin tipul somatic;

c) daca nu exista un copil care sa intruneasca mai multe calitai sau nu se reliefeaza din cadrul grupei, este bine ca toti cei selectionati sa treaca prin poarta sic el care se apropie mai mult de modelul portarului sa fie convins sa se specializeze pe postul de portar;

d) datorita necesitatii de a juca este indicat sa se specializele ( prin trecerea in poarta la jocuri si exercitii) 1--3 copii pe acest post ( dintr-o grupa);

e) incurajarea permanenta.

2. Criteri de selectie initiala

- dorinta de a sta in poarta;

- curajul ( se urmareste sa nu inchida ochii, cand se arunca doua mingi, ferirea capului) ;

- viteza de reactie;

- indemanarea generala (mobilitate, agilitate, suplete);

- din punct de vedere ethnic pot fi urmarite: deplasarea in poarta ( sa nu fie statica) si actiunea de aparare ( pasire, saritura, plonjon, interventi sporadice cu mana si cu picioru)

a.SOMATIC

Talie 10-12 ani F. peste 1,60

B. peste 1,65

Anvergura F. peste 1,68

B. peste 1,72

Tip longilin

Lungimea mainii F. peste 17 cm

B. peste 17,5 cm

Lungimea labei piciorului cat mai mare

b. MOTRIC ( in acelasi mod cu calitatile jucatorilo)

Fete 10--11--12 ani peste 1,70m lungime de pe loc, peste 21m aruncarea mingi de oina sub 5'4/10 -30 m plat

Baieti 10--11--12 ani peste 1,75m lungime de pe loc, peste 37m aruncarea mingi de oina

sub 5'3/10--30 m plat

3.Model final al etapei incepatori (12ani)

a) Somatic

b) Motric