Kinetologie. Masaj. Musculatie

Curs Kinetologie

Curs cu Dr Aura Bota

Kinetologia include un nucleu de informatii

este stinta – teoria generala a miscari

Domenii in care putem introduce miscarea - in scoala

-timp liber

-independenta functionala

-competitional

-profesional

Note de curs Aura Bota

Referat cu tema la alegere (din miscare a corpului, de obezitate etc. ) 4,5 pag pana in dec , se poate si la pc

12.10.10

Curs Kinetologie

Obiect de studiul, arii de investigatie, relatii cu alte discipline de studiu

Activitatiile motrice- parte integrata a naturii noastre umane, sub forma miscarilor reflexe, spontane sau dimpotriva , complexe elaborate, toate marcand existenta normala a individului.

Sarcinile zilnice reclama un anumit tip de efort fizic, sanatatea noastra depinde de practicarea sistematica a exercitiului fizic , iar uneori reusim sa ne exprimam doar prin gest sau prin dans.

Ipostazele activismului fizic – conturarea unei stinte a domeniului nostru, capabila sa explice, sa elaboreze modele si teorii predictive a caror valabilitate se poate demonstra prin practica.

M.Epuran este primul specialist care circumscrie toate ipostazele activismului fizic uman in sintagma activitati corporale, studiate de stinta activitatilor corporale. Autorul apreciaza ca fiecare dintre acestea are finalitate proprie

Activitati : ludice(jocul dinamic la copii) , gimnice(tip analitic fragmentar) , agonistice(intrecere, lupte), recreative(tot ce are leg cu timpul liber) si compensatorii(recuperare)

Noi numim activitati motrice si americari numesc kinesiologia ca domeniu stintific si academic

Kinetologia cuprinde nucleul de inf comun

Orice teorie semnifica un anumit moment al cunoasteri stintifice, o anumita gandire

Provacari: - inoirea, regandirea procesului educational

- promovarea sanatati si recuperari prin miscare este un element care intereseaza dom-

eniul educational sanitar :

- profilaxia diferitelor afectiuni

- recuperarea diferitelor plagi toate

- mentinerea unei eficiente crescute in mediile profesionale aceste pun accentul pe masurile de preventie

Preventia inseamna pastrarea stari de bine ( WELLESS) posibila prin :

- screeninguri medicale periodice

- indentificarea factorilor de risc pt sanatate

- echilibru psihic si bun managment al stresului

- consiliere in cea ce priveste nutritia si pastrarea greutati corporale optime

- th-ci de socializare care previn alienarea

- angajarea sistematica in programe de exercitii fizice

- redefinirea sportului

- cresterea capacitati de expresie si de comunicare

Obiectul de studiul

Priveste doua aspecte importante - exercitiul care implica efort fizic

- miscari eficiente performante

Exercitiul fizic = 3 situatii particulare

- exercitiul ca mijloc de pregatire , pt obtinerea perfomantei

- exercitiul ca mijloc de mentinerea sanatati organismului

- exercitiul ca mijloc de recuperare a functiilor deficitare

- exercitiul terapeutic, mijloc de recuperare a functiilor

Miscarile performante includ 2 categori distincte :

- elementele si procedeele technice din ramurile de sport

- insusirea deprinderilor insusite in procesul dezvoltari”DEVELOPMENTAL SKILLS”