Dezvoltarea calităților motrice în Judo

Antrenamentul tinerilor pentru sportul de performanta necesita fundamentarea antrenamentului sportiv care se bazeaza pe o vasta experienta practica si stiintifica fiind un domeniu deosebit de complex in care descoperirea de noi metode de antrenament si tehnici sunt nelimitate.

Interpretarea moderna a notiunii de antrenament sportiv are ca rezultat amplificarea sferei pregatirii sportive, depasind-o pe cea proprie de proces instructiv-informativ.

Teoria antrenamentului sportiv se inscrie in sfera disciplinelor stiintifice care se ocupa cu activitale corporale ale omului, adica omul in miscare.

Calitatile motrice au un caracter nativ al carui nivel de manifestare initiala depinde de fondul genetic ereditar.Dezvoltarea lor ulterioara ca dealtfel si formarea deprinderilor motrice, se realizeaza odata cu evolutia procesului de crestere si dezvoltare,ele fiind influentate de specificul activitatilor desfasurate,conditiile de viata,ereditatea,mediul geografic si climateric si activitatile desfasurate. Calitatile motrice sunt insusiri ale organismului care ofera individului posibilitatea executarii diferitelor acte motrice, legate atat de activitatea sa zilnica, cat si de cea sportiva. In procesul de invatamant un loc important in cadrul preocuparilor profesorului de specialitate il ocupa gasirea si utilizarea in pregatire a celor mai eficiente metode si mijloace care sa asigure dezvoltarea acestor calitati.

In literatura de specialitate precum si in limbajul specialistilor se folosesc mai multi termeni precum:calitati fizice,calitati motrice,calitati bio-motrice, calitati ale activitatii motrice,functii motrice de baza,etc.

Perfectionarea calitatilor motrice reprezinta unul din principalele obiective ale procesului de pregatire a tineretului scolar realizata concomitent cu formarea priceperilor si deprinderilor motrice.

In cadrul procesului instructiv educativ, dezvoltarea calitatilor motrice trebuie sa ocupe un loc prioritar deoarece:

- calitatile motrice conditioneaza si determina in mare masura formarea si in special consolidarea deprinderilor motrice;

- dezvoltarea calitatilor motrice favorizeaza cresterea capacitatii de efort a organismului;

- dezvoltarea calitatilor motrice se poate realiza si in conditii materiale simple;

- dezvoltarea calitatilor motrice se poate face si in cadrul activitatii independente a elevilor.

UNGUREANU OCTAVIAN----TEORIA SI METODICA ANTRENAMNETULUI SPORTIV EDITURA UNIV.AL .I CUZA IASI 1995

DRAGNEA ADRIAN ---ANTREN SPORTIV EDITURA DIDACTICA SI PEDAGOGICA BUCURESTI 1993

ALEXE NICU-- ANTREN SPORTIV MODERN EDITURA BUCURESTI 1993

VASILIU IOAN-- ANATOMIA SI FIZIOLOGIA OMULUI SI IGIENA SCOLARA EDIRURA DIDACTICA SI PEDAGOGICA BUCURESTI 1979

DRAGAN IOAN--MEDICINA SPORTIVA APLICATA EDITURA BUCURESTI 1994